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타이거짐 회원님들의 중간평가 사진입니다

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망포점_박상원 회원님

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작성자 최고관리자 작성일19-06-13 11:11 조회159회 댓글0건

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1차 중간평가_망포점 박상원 회원님

 

체중 감량, 다이어트를 위해 운동을 시작하신 회원님!

평소 야식을 즐겨드시면서 

불어난 체중을 바로잡고 다가오는 여름에 맞춰 바디관리를 시작!

 

평소 운동량이 부족했기 때문에

기본적인 체력관리와 운동, 식단을 병행하며 맞춤 운동을 진행했습니다.

 

중간평가 결과를 확인하면서 

체중은 총 8kg 감량에 성공!

운동 체력도 많이 향상되면서 건강한 라이프스타일을 즐기고 있습니다.

 

남은 운동 기간 야식 유혹만 잘 뿌리쳐서 

꼭 원하는 결과까지 도달하시길 응원하겠습니다:)

 

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