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작성자 최고관리자 작성일18-09-07 15:28 조회184회 댓글0건

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- '과학적 트레이닝' 이란 주제로 이론과 실습을 병행

타이거짐 이영찬 대표는 매주 목요일 'K대' 학생들을 대상으로 '과학적 트레이닝' 이란 주제로 이론과 실습을 병행하여 2학기 강의를 진행한다.

 

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타이거짐 이영찬 대표 K대 강의 / 충청뉴스 최형순 기자

 

지난 3년 동안 K대 학생들을 지도해온 이영찬 타이거짐 대표는 

“전문적인 퍼스널 트레이닝 방법에 대해 학생들이 습득할 수 있도록 맞춤형 강의를 준비할 것”이라고 밝혔다.

 

이와 함께 “학생들의 부족한 운동량을 채워주고 치안과 안전을 책임져야 할 학생들에게 

체력 증진, 건강관리가 되도록 할 것”이라고 강조했다.

강의내용은 웨이트 트레이닝, 개인 체형 및 라이프스타일에 맞는 운동법, 

올바른 자세와 호흡법 까지 teaching 해주는 전문적인 트레이닝이 진행된다.

 

특히 실기트레이닝은 워밍업을 끝낸 후 상체 운동부터 하체운동까지 

보조강사들의 시범과 실습을 통해 학생들의 부정확한 자세를 바로잡아 준다.

이번 강의를 통해 학생들은 트레이닝 시 개인의 기량향상을 위해 분석 및 판단하는 과학적 방법과 

개개인에게 최적화된 운동을 선택하고 연구하는 시간을 가질 계획이다.

 

최형순 기자 ccnnews7@naver.com

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